← Справочник состава
Сыр пармезан
Категория: молочное. Значения на 100 г съедобной части: 411 ккал, белки 31,1 г, жиры 31 г, углеводы 1,14 г, клетчатка 0 г.
На 100 г
- Калории: 411 ккал
- Белки: 31,1 г
- Жиры: 31 г
- Углеводы: 1,14 г
- Клетчатка: 0 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 205,5 | 411 | 616,5 | 822 |
| Белки, г | 15,6 | 31,1 | 46,7 | 62,2 |
| Жиры, г | 15,5 | 31 | 46,5 | 62 |
| Углеводы, г | 0,6 | 1,1 | 1,7 | 2,3 |
| Клетчатка, г | 0 | 0 | 0 | 0 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Parmesan cheese, from cow's milk · код в таблице ANSES: 12120. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.