← Справочник состава
Тахини (кунжутная паста)
Категория: орехи и семена. Значения на 100 г съедобной части: 631 ккал, белки 17,7 г, жиры 53,4 г, углеводы 13,8 г, клетчатка 7 г.
На 100 г
- Калории: 631 ккал
- Белки: 17,7 г
- Жиры: 53,4 г
- Углеводы: 13,8 г, из них сахара 0,49 г
- Клетчатка: 7 г
Сколько это в порции
| Порция | 50 г | 100 г | 150 г | 200 г |
|---|---|---|---|---|
| Калории | 315,5 | 631 | 946,5 | 1262 |
| Белки, г | 8,9 | 17,7 | 26,6 | 35,4 |
| Жиры, г | 26,7 | 53,4 | 80,1 | 106,8 |
| Углеводы, г | 6,9 | 13,8 | 20,7 | 27,6 |
| Клетчатка, г | 3,5 | 7 | 10,5 | 14 |
Пересчёт из значений на 100 г. Точный вес порции зависит от того, как вы готовите и сколько кладёте.
Источник
Tahini (sesame paste) · код в таблице ANSES: 15203. Источник значений: ANSES, Table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 (открытая лицензия Etalab 2.0). У каждой позиции указан код таблицы — по нему значение можно проверить.