Дмитрий Голубочкин
Советский и российский культурист, абсолютный чемпион России по бодибилдингу 2006 года по версии ФБФР, многократный чемпион Москвы и серебряный призёр чемпионата Европы 2009 года. Мастер спорта России международного класса, киноактёр, тренер и судья.
Биография
Дмитрий Олегович Голубочкин родился 26 сентября 1969 года в Москве. Спортом он занимался с детства: плаванием и хоккеем, играл за юниорскую команду московского «Торпедо». Учился в железнодорожном техникуме, а с 17 лет, то есть с 1987 года, начал заниматься культуризмом. Уже в 1988 году он выступил на осеннем чемпионате Москвы в юниорской категории в тяжёлом весе и занял второе место.
В начале 1989 года Голубочкин выиграл кубок имени Валентина Дикуля в своей категории, после чего был призван в армию и служил в 1989–1991 годах в 234-м гвардейском десантно-штурмовом полку. В полку он был ответственным за спортзал, что позволяло продолжать тренировки. Тогда же он узнал о турнире по бодибилдингу в Пскове, подготовился к категории свыше 90 кг и завоевал там бронзовую медаль.
После службы он занял третье место на осеннем чемпионате Москвы в категории свыше 90 кг, а в 1995 году на Кубке России в спорткомплексе «Измайлово» стал пятым среди 27 участников, обойдя известных к тому моменту российских культуристов Сергея Шелестова и Юрия Мельникова. Затем была пауза в соревнованиях, связанная с рождением сына, и возвращение в 1999 году со вторым местом на чемпионате Москвы. Сам он подчёркивает, что во всех московских турнирах, начиная с юниоров, неизменно попадал в тройку призёров.
В 2000 году Голубочкин впервые выиграл чемпионат Москвы. В 2005 году он начал сотрудничество с компанией «МСН Спорт» и тренером Фиделей Седых, а в 2006 году выиграл все официальные турниры Федерации бодибилдинга и фитнеса России и стал абсолютным чемпионом страны. После этого он снова взял паузу и вернулся в 2009 году: второе место на открытом кубке Москвы, третье на Кубке России и серебро чемпионата Европы в Сербии. В 2012 году он занял 13-е место на любительском чемпионате мира в Эквадоре в категории свыше 100 кг.
За спортивные результаты Голубочкину присвоено звание мастера спорта России международного класса (9 февраля 2010 года). Его соревновательная карьера охватывает 1988–2017 годы. После её завершения он работал комментатором соревнований по бодибилдингу и фитнесу, а также тренером, судьёй и блогером.
Помимо спорта Голубочкин снимался в кино: в фильмах «Нулевой километр» (2007), «Кремень. Освобождение» (2013) и «Качалка» (2015). Его сын от первого брака Илья — вице-чемпион Москвы по бодибилдингу. В интервью он говорит, что путь к титулам был долгим: чемпионат Москвы он впервые выиграл в 2000 году, а Россию — в 36 лет, и считает, что настоящий спортсмен — это тот, кто долго и упорно работает над собой.
Результаты и места · 11
| Год | Турнир | Место | Источник |
|---|---|---|---|
| 1988 | Чемпионат Москвы, юниоры, тяжёлая категория | 2-е место | проверить → |
| 1989 | Кубок имени В. И. Дикуля | 1-е место | проверить → |
| 1989 | Турнир по бодибилдингу в Пскове, категория свыше 90 кг | 3-е место | проверить → |
| 1995 | Кубок России, спорткомплекс «Измайлово» | 5-е место | проверить → |
| 1999 | Чемпионат Москвы | 2-е место | проверить → |
| 2000 | Чемпионат Москвы | 1-е место | проверить → |
| 2006 | Чемпионат России по бодибилдингу (ФБФР), абсолютная категория | 1-е место | проверить → |
| 2009 | Открытый кубок Москвы | 2-е место | проверить → |
| 2009 | Кубок России по бодибилдингу | 3-е место | проверить → |
| 2009 | Чемпионат Европы по бодибилдингу, Сербия | 2-е место | проверить → |
| 2012 | Любительский чемпионат мира по бодибилдингу, Эквадор, категория свыше 100 кг | 13-е место | проверить → |
Как тренировался
- Тренироваться начал в 1987 году, а первый титул чемпиона Москвы завоевал только в 2000-м, Россию выиграл в 36 лет: по его словам, путь к абсолютному чемпиону Москвы занял больше десяти лет упорной работы. Источник: https://bodybuildingillustrated.ru/?p=112115
- Ставку делал на качество формы, а не только на массу: стоя рядом с более крупными соперниками, он старался сделать максимально качественную форму и сохранить набранную мышечную массу. Источник: https://bodybuildingillustrated.ru/?p=112115
- В армии служба фактически превратилась в длительный тренировочный сбор: его назначили ответственным за спортзал, и почти всё свободное время он проводил там, а к турниру в Пскове готовился в условиях воинской части. Источник: https://bodybuildingillustrated.ru/?p=112115
- В 2006 году он выступил на шести стартах и на пяти из них стал абсолютным победителем — сам называет этот сезон лучшим в карьере. Источник: https://bodybuildingillustrated.ru/?p=112115
- Считает, что нужно выбирать один вид спорта и полностью ему отдаваться: ради бодибилдинга он отказался от регби, потому что в командных видах спорта результат зависит не только от тебя. Источник: https://bodybuildingillustrated.ru/?p=112115
- Главным принципом называет упорную, длительную работу: «Надо пахать», а не ждать мгновенного результата после первого же сезона. Источник: https://bodybuildingillustrated.ru/?p=112115
Что говорил о фармакологии
Публичных высказываний о фармакологии в открытых источниках найти не удалось. В доступных интервью он говорит о тренировках, дисциплине, качестве формы и уважении к соперникам, но тему препаратов не поднимает. Мы приводим только эту публичную позицию и не делаем никаких выводов о препаратах.
Источники высказывания
Цитаты
«Тот, кто вкалывает, кто терпит, кто работает над собой, кто добивается результатов, тот и есть настоящий спортсмен!»
«Я выбрал бодибилдинг, потому что в командных видах спорта гораздо сложнее: победа зависит не только от тебя. А в бодибилдинге винить некого. Только самого себя.»
«Запомните, чем скромнее человек, тем больше уважения к нему!»
Чего мы не подтвердили
- Публичных высказываний о фармакологии у Голубочкина в открытых источниках не найдено.
- Часть источников (материал на iron-health.ru, профиль на форуме 4rama) доступна только в веб-архиве.
- В источниках расходятся данные о весе в межсезонье: встречаются значения 130 и 140 кг.
- Соревновательные протоколы отдельных турниров 1990-х годов не найдены — результаты за эти годы подтверждены только статьёй Википедии.
Мы не пишем факты без источника: если подтверждения нет, лучше сказать об этом прямо.
Источники · 5
- Википедия: Голубочкин, Дмитрий Олегович
- Bodybuilding Illustrated: большое интервью с Дмитрием Голубочкиным
- Iron-Health: Дмитрий Голубочкин — биография и спортивная карьера (копия в веб-архиве)
- Sportbox: «Дмитрий Голубочкин. У мечты нет возраста»
- Официальный сайт Дмитрия Голубочкина
Биография и результаты собраны по открытым страницам и интервью. Если нашли ошибку — напишите через обратную связь.