Сергей Огородников
Российский культурист из Башкортостана, абсолютный чемпион Европы и мира 1996 года, семикратный чемпион России. Первый представитель России, победивший на турнире «Мистер Вселенная» (NABBA) — сначала среди любителей в 2000 году, затем среди профессионалов в 2005-м.
Биография
Сергей Иванович Огородников родился в 1965 году в Бавлах (Татарская АССР); по данным энциклопедии «Башкортостан» — 9 июня 1965 года в селе Поповка Бавлинского района. В 1983 году он поступил в Уфимский нефтяной институт, а заниматься культуризмом начал в 1984 году в тренажёрном зале при студенческом общежитии. Именно студенческий зал в Уфе стал его первой спортивной площадкой.
В апреле 1988 года Огородников выступил на чемпионате Башкирии по атлетической гимнастике в Салавате и победил в категории свыше 90 кг. Первые титулы пришли в 1990-х годах на чемпионатах Башкирии и России: он становился чемпионом республики и семь раз — чемпионом России, в том числе дважды абсолютным чемпионом страны (1996 и 1997). В 1991 году на Кубке РСФСР по версии IFBB он был пятым в категории свыше 90 кг.
С 1993 года Огородников участвовал в соревнованиях европейского и мирового уровня, а в 1996 году завоевал титул абсолютного чемпиона Европы и мира. Энциклопедия «Башкортостан» приводит более подробный перечень: победа на чемпионате Европы 1996 года, серебро чемпионата мира 1996 года, чемпионство мира 1996 года, серебро чемпионатов мира 1994 и 1995 годов и бронза чемпионата Европы 1995 года. С 1993 по 2000 год он входил в состав сборной команды России по бодибилдингу.
Отдельная страница карьеры — турнир «Мистер Вселенная» (Mr. Universe) по версии NABBA. С середины 1990-х Огородников выступал там как любитель: третье место в 1995 году, второе в 1996 и 1997 годах, третье в 1999-м. В 2000 году он первым из представителей России стал победителем «Мистер Вселенная» среди любителей и вошёл в исторический список лучших бодибилдеров мира, завоевав титул абсолютного чемпиона этих соревнований.
С 2001 года он выступал в «Мистер Вселенная» уже в качестве профессионала: трижды подряд был вторым (2001, 2002, 2003) и в 2005 году первым из россиян победил в профессиональной категории. Позже он выступал в профессиональных турнирах IFBB: в 2006 и 2007 годах на Santa Susanna Pro Grand Prix, в 2008 году на Iron Man Pro и New York Pro. Сейчас Сергей Огородников работает персональным тренером и помогает людям становиться более спортивными и здоровыми.
Его антропометрические данные: рост 187 см, соревновательный вес 118 кг, вес в межсезонье 127 кг. По характеру он называет себя ранимым и вспыльчивым, но отходчивым человеком; в интервью подчёркивает, что добиться многого может любой, кто будет упорным, и просит не превозносить его. Один день в неделю он полностью отдыхает, слушает музыку и смотрит новости.
Результаты и места · 14
| Год | Турнир | Место | Источник |
|---|---|---|---|
| 1988 | Чемпионат Башкирии по атлетической гимнастике, Салават, категория свыше 90 кг | 1-е место | проверить → |
| 1993 | Чемпионат России NABBA, мужчины выше 179 см | 1-е место | проверить → |
| 1995 | Мистер Вселенная NABBA (любители) | 3-е место | проверить → |
| 1996 | Мистер Вселенная NABBA (любители) | 2-е место | проверить → |
| 1996 | Чемпионат России NABBA, мужчины выше 179 см, абсолютная категория | 1-е место | проверить → |
| 1996 | Абсолютный чемпионат Европы и мира по бодибилдингу | 1-е место | проверить → |
| 1997 | Чемпионат России NABBA, мужчины выше 179 см, абсолютная категория | 1-е место | проверить → |
| 1997 | Мистер Вселенная NABBA (любители) | 2-е место | проверить → |
| 1999 | Мистер Вселенная NABBA (любители) | 3-е место | проверить → |
| 2000 | Мистер Вселенная NABBA (любители), абсолютная категория | 1-е место | проверить → |
| 2001 | Мистер Вселенная NABBA Pro | 2-е место | проверить → |
| 2003 | Мистер Вселенная NABBA Pro | 2-е место | проверить → |
| 2005 | Мистер Вселенная NABBA Pro | 1-е место | проверить → |
| 2008 | IFBB New York Pro | 19-е место | проверить → |
Как тренировался
- Перед соревнованиями тренировался два раза в день, а весь режим строится вокруг спорта: постоянные диеты, здоровый сон и снова тренировки. Один день в неделю он полностью отдыхает. Источник: https://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=18887
- Питание считает половиной результата: «Правильная диета — 50 процентов успеха». Каши он готовит на воде, а солёное, сладкое, жареное и копчёное из рациона исключает. Источник: https://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=18887
- Бодибилдинг для него — не отдельная тренировка, а образ жизни: без продуманного питания, по его словам, бодибилдер просто не существует. Источник: https://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=18887
- Мотивацию описывает как привыкание: когда спортсмен чего-то добился, ему хочется следующих побед, и поменять такой образ жизни непросто. Источник: https://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=18887
- Главным считает не генетику, а решение человека взяться за себя: структура мышц важна, но это уже второй этап, а первый — начать и не останавливаться. Источник: https://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=18887
- Начинал с базового зала при студенческом общежитии в Уфе и оттуда прошёл путь до мирового уровня — от чемпионата Башкирии 1988 года до титула «Мистер Вселенная». Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/Огородников,_Сергей_Иванович
Что говорил о фармакологии
Публичных высказываний о фармакологии в открытых источниках найти не удалось. В доступных интервью и онлайн-конференции он говорит о тренировках, питании, дисциплине и отношении к победам, но тему препаратов не поднимает. Мы приводим только эту публичную позицию и не делаем никаких выводов о препаратах.
Источники высказывания
Цитаты
«Победа — это секундная радость. После объявления ты понимаешь, что ты первый, но нужно опять начинать всё заново.»
«Я на диетах всегда! Это мой образ жизни: без питания бодибилдер не существует. Правильная диета — 50 процентов успеха.»
«Я добился многого, но сделать то же самое может любой, если будет упорным. Я не считаю остальных неспособными. Превозносить меня не надо.»
Чего мы не подтвердили
- Спортсмена с фамилией «Огорин» в открытых источниках найти не удалось: запись подготовлена о Сергее Ивановиче Огородникове — российском культуристе с подтверждёнными титулами. Если имелся в виду другой человек, запись нужно уточнить.
- Дата и место рождения различаются: Википедия указывает 1965 год и посёлок Бавлы, энциклопедия «Башкортостан» — 9 июня 1965 года и село Поповка Бавлинского района.
- Интервью и онлайн-конференция спортсмена доступны только в виде перепечатки на форуме; оригинальные публикации на сайте 63.ru не сохранились.
- Часть титулов 1990-х годов подтверждена только Википедией — протоколы этих турниров в открытом доступе найти не удалось.
- Публичных высказываний о фармакологии у спортсмена в открытых источниках не найдено.
Мы не пишем факты без источника: если подтверждения нет, лучше сказать об этом прямо.
Источники · 5
- Википедия: Огородников, Сергей Иванович
- Башкирская энциклопедия: ОГОРОДНИКОВ Сергей Иванович
- Железный Фактор (форум): Сергей Огородников — интервью и онлайн-конференция
- Ambal.ru: профиль Сергея Огородникова
- MuscleMemory: Сергей Огородников
Биография и результаты собраны по открытым страницам и интервью. Если нашли ошибку — напишите через обратную связь.